Sociabilización
Espacio para comentarios y volcar tu experiencia con los 30 minutos diarios de Alfabetización Corporal -online-
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Excelente tecnica, la estoy sumando a mis rutinas aunque cuesta un poco en vacaciones….
Soy Joceline Beca 100% 02990 cátedra 11/20
Hola a todos, estoy recibiendo muchos conocimientos que no tenía y veo que día a día mi salud se ve fortalecida.
Gracias Rueda internacional.
Hola, ayer hice desde el track 1 al 6, hoy hice del 1 al 6, pase al pack 1 de tango para hacer el track 15 volví al track 7 hasta el 12 y pase al pack 1 de salsa track 15.
Pregunta: mañana hago lo mismo, o hago otra cosa. gracias.
Soy Adriana de Bolivia, Aula hispana 2, número de beca 02961.
Me dedicaba a la danza pero después de un accidente tuve que dejarla y comenzar desde 0, con alfabetización le di a mi cuerpo la tranquilidad y el tiempo para volver a empezar con calma y de a poco. Gracias…!!!
Escribo desde una perspectiva
personal
Tenia el hábito de hacer gimnasia
tres veces por semana 2 hs pilates. localizada,zumba, por la pandemia todo cambió y hacer en casa costo un poco al inicio.
Gracias alfabetización corporal…!!!
Mi nombre es Anyie Vides, soy de Colombia, Aula hispana 2, número de beca 02905, con la alfabetización, he tenido mejora de postura, alivio de dolores, liberación de estrés y muchos otros beneficios, estoy muy felíz de estar aquí aprendiendo algo que deberíamos saber todes. Muchas gracias a Rueda Internacional por hacer esto posible.
Soy de Santiago, Chile, me gustaría entrar a estudiar danza el año que viene por lo que he estado preparándome físicamente, pero con la cuarentena ha sido más difícil, y oportunidades como esta se agradecen mucho, el curso es realmente muy bello y está muy bien hecho, llevo unos días pero ya siento mayor movilidad en mi cuerpo💕 agradecida.
Soy de Tucumán/Argentina. Tengo maestrías en todos las danzas, pero con esto de la cuarentena no estuve en actividad, y está oportunidad que nos dan es genial❤️
(Todavía no comencé, porque no tengo un Linck que me lleve a las clases)
Hola Camila, te comunicaste ya al WhatsApp? por ese medio te pasamos toda la información y Beca, gracias!
+5492262641076
Suena magnífico, aunque no tengo bases acercar de este tema. Pero me leí su información y realmente en esta cuarentena es genial eso.
Hola Paulina comunicate al whatsapp y te pasamos toda la info y tu número de Beca, gracias!!
Soy Mariana Manchego, de Colombia. Estoy en Aula Hispana: 2 con número de Beca: 02956
Ha sido una experiencia muy bella, tranquila. Mi cuerpo ha tenido cambios en la postura, en la manera de estar y también al momento de descansar.
¡Agradezco mucho este espacio!
Me hace mucho bien, me siento más flexible y más tranquila, gracias
soy fiel seguidora de la importancia que tiene escuchar nuestro cuerpo y vivir en armonía con él 💓
Amo el desarrollo de mi cuerpo 🤩
Hola soy paola de Córdoba, Argentina,aula hispana 2 beca 01630..Me siento Feliz con los resultados obtenidos..100%100 recomendable..Me siento en armonía y sintonía con mi propio cuerpo..de esta manera mejoré postura, dormir mejor, constancia para mi bienestar..Muchas muchas gracias..
Buenísimo es cuestión de Hábitos
Constancia para poder lograr objetivo
Mantenerme en forma y armonia con mi bienestar
Equilibrio entre mente y cuerpo
Para controlar el estrés
Simplemente creo que eso me funciona😀😀🇦🇷🇦🇷
Hola muy buenos ejercicios realmente es muy bueno trabajar al cuerpo flexibiliza mi cuerpo estimula la autoestima y vigoriza la mente gracias
La rutina es placentera a medida que el cuerpo se acostumbra, se flexibilizan las articulaciones y me siento cada vez mas liviana. Como mas en paz de cuerpo y espíritu. Me ayuda mucho en estos tiempos de confinamiento. Duermo mucho mejor. Excelente experiencia, acompañada por la linda musica, muy agradecida.
Aula Hispana: 2
Beca 100%: 02917
EL dìa de hoy inicie mis 30 minutos de alfabetizaciòn corporal, sumandome a una nueva experiencia que por el momento creo me dara resultados muy favorables.
es la mejor oportunidad para movernos en casa todo es hermoso disfrútenlo o piensas buscar más ? empieza ahora que las oportunidades no vuelven 🙂
Aula hispana 2
Beca 100% :02792
Me gustan sus clases ya llevo tiempo realizándolas y he notado muchísimos resultados favorables 🤗🤗
Es muy buena la técnica, pero no me acostumbro, a mí me gusta más yoga, pero ésto es muy buena, razones de tiempo hacen que no lo haga todos los días. Gracias por todo. Aula Hispana c
Irene gracias, esto es Alfabetización Corporal, es lo básico que todo cuerpo humano tiene que tener, de aquí salis a tu Yoga y notarás la diferencia.
Desde mi humilde conocimiento quiero aportar sensopercecion
Dos aspcectos
Estimula la observación
Registro de estímulos, estás dos elaboraciones de mi percepción de imágenes precisas de mi cuerpo con el vínculo constante con mi entorno
Se convierte en un técnica
Que hace
Un bello camino:LA DANZA .
Gabriela
Gabriela gracias…!!!
Aclaratoria: Es no es danza, ni baile, ni yoga, ni pilates etc, etc.
Es Alfabetización Corporal, lo previo a todas las disciplinas corporales cualquiera sea ella.
Alfabetizar el cuerpo es básico para todo ser humano.
Hoy me estoy sumando a esta nueva experiencia para mí
La voy a disfrutar
La quiero compartir
Todo lo beneficioso para mi me gusta transmitirlo
Cuidarnos para estar relajados
Es cuidar nuestra mente nuestras emociones
Danzar hacer ejercicios Sanan
Previenen una vida saludable
Es cuestión de hábitos saludables
Tomarnos 20′ o 30′
Para darnos placer corporal y mental
Disfrutemos!!❣️
Gracias por tus comentarios, son valiosos!!
No olvides mencionar tu ciudad, país, número de Aula y Beca
Excelente combinación de danza clásica,yoga y música relajante
Hola en las primeras clases sentí mucho dolor en las. Piernas, pero ahora después de unos días me siento mejor, hermosos ejercicios y hermosa música
Aula Hispana 2
Beca: 02922
Soy de Buenos Aires, Argentina.
Me sume a estas hermosas clases hace muy pocos días, puedo decir que me encanta hacerlas y siento que me hacen muy bien. Aprovecho para decirles muchisimas gracias por compartir y darnos esta oportunidad a todos nosotros!
Mi nombre es Karina, soy de Argentina y me encanta todo de este espacio, las rutinas, la música, el espacio donde el Profesor está. Son fáciles de hacer y te invita a continuar!. Me encanta, gracias por la invitacion🥰
Karina, gracias por tu comentario, podrias mencionar tu ciudad, número de Aula y Beca?
Saludos, Rosana
Aula Hispana 1 – Beca 0288. España-Andalucía-Granada-Almuñecar.
0 cansancio, todos los beneficios con tan sólo 30′ diarios de ALFABETIZACIÓN CORPORAL… incorporados a mi rutina desde hace años para no enfermar e nunca… 💯 ❤️
Aula Hispana: 1 Beca: 00586 de Necochea, Argentina, excelente, yo practico 3 veces por semana desde mi hogar, comparto algunos ejercicios con mi hijo y mi esposo está aprendiendo tango. Gracias Alfabetización Corporal
Gracias Claudia, Luz y Ana, sus comentarios son valorados por toda la Organización, trabajamos las 24 horas para todos ustedes.
Rosana
Gracias a la alfabetización corporal he logrado tomarme un tiempo para mi misma y sentirme mejor conmigo, sentir mi cuerpo y conectarme con el. Doy muchas gracias a los que brindaron la opurtunidad de poder participar en algo tan lindo
Soy Luz de Buenos Aires, Argentina
Aula hispana: 1
Beca: 01399
Soy Claudia de Argentina Aula Hispana 1 Beca 100% 01453.
Edtoy llegando a elongar como nunca lo hhabía hecho, siento mi cuerpo mas liviano y ágil, la respiración no cuesta tanto, ¡ Voy por más!!!!!
Hola soy paola guevara..Argentina,Córdoba de aula hispana 2..Las clases me ayudaron a estabilizar mi molestia cervical y corregir postura..
Paola gracias. La molestia cervical va a desaparecer completamente si acatas del Track 1 al 12. Por añadidura nada de nada te va molestar o doler corporalmente. Medite, pesate y comenza a agregarle Tracks siempre comenzando por el 1 sin transpirar ni saltear Tracks.
Me gusta mucho. Recién voy por la clase 2…
Agradezco la posibilidad.
Aula hispana2
Beca 02889
Me ha gustado mucho, hace poquito que empecé. Parece fácil pero el trabajo se siente en todo el cuerpo.
Muchas gracias por esta oportunidad.
Aula Hispana 2
Beca 02838
Hola!! Soy Gabriela de Rosario, hice dos días de clase y aunque parecen fáciles, son súper fuertes, noto el trabajo de todo el cuerpo. Muchas gracias por esta oportunidad!!
Aula Hispana : 2
Beca: 02880
Me encanta el curso, estoy conforme. Soy Julio López de Argentina aula Hispana 1 Beca 01076
La práctica diaria me da más energía.
Soy Nora Lia
Aula hispana 2 ,Beca 02338
He practido toda la vida todo tipo de gym.ninguna como esta experiencia
Estoy Feliz con mí beca. Antes de comenzar con mis 30 minutos de ejercicios, me levantaba con dolor en pies y piernas. Ahora ya no me duele nada. Y muy contenta también por mí control en superar algunos CM de altura. Súper Feliz y mantengo mí peso.
Aulas Hispana 1
Rueda Internacional
Beca 100% N° 00163
hola, esta es mi primera clase que he tomado y me siento mas relajada y me encanto la clase
tengoa el curso y empece a hacerlo, luego enfermo mi madre y tuve que viajar a buenos aires y perdi el contacto, quisiera retomar ahora que estoy nuevamente en mi domicilio
Lidia, clickea el botón WhatsApp 24 abajo a tu derecha.
Gracias desde el alma. Esta oportunidad es magia hecha realidad la danza es curar el alma , ser libre y poder ser quien soy .
Estoy muy feliz con mi Beca.
Me he recuperado de una lumbalgia de dos meses en tan solo un par de semanas.
Mi nombre es Sandra y soy del Aula Hispana 2
Beca 02770
30 minutos diarios en alfabetización es ganar, ganar 💪💪
Hace 1 semana que comencé y el trabajo es muy intenso aunque parezca fácil, es maravilloso, me siento renovada luego de mis 30 y a veces 40′ diarios.y además es muy entretenido Muchas Gracias por compartir este hermoso trabajo.
Saludos desde Buenos Aires, Argentina.
Aula Hispana 2
Beca02844
Llevo apenas dos sesiones y las he hecho de noche y he notado que duermo sin despertar, como antes dos veces cada noche. De seguro el ejercicio moderado, sin prisa me relaja. Les agradezco de nuevo a quienes idearon ese modo de ejercitarse.
Hola! Recién comenzando con alfabetización corporal, me ha gustado mucho! Agradezco la bella posibilidad de mejorar, soy de Panguipulli, Chile.